很多女性朋友都有白带过多的毛病，其实有些白带多是生理性的，比如在月经前后，在排卵期，在妊娠期白带都会增多，这种情况是不用担心的，是正常的生理现象。但也有的白带增多是病理性的原因造成的，比如患有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等都会引起白带增多。

　　如果女性朋友发现自己分泌出来的白带突然增多，就可以采取以下几种调理措施：

　　1.正确用药：如果是疾病引起的白带增多，白带的气味颜色会有变化，还有外阴瘙痒等症状，应该去医院诊治，一定要在医生指导下用药，用药若不对症，就有可能加重病情。

　　2.少穿紧身裤：少穿紧身的裤子，尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。

　　3.心理调节：这是白带过多心理治疗很重要的方法，经常找一些让自己开心的事做，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

　　4.增强免疫力：要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。

　　5.少用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易滋生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤即可。