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月经经常推迟，有时2-3个月才来一次，怎么办?

来源：临汾尧都现代医院2024-06-07编辑：临汾尧都现代医院

月经经常推迟4-5天，有时候2-3个月才来一次，怎么办?

这种情况考虑可能是有内分泌的问题，建议下次来月经第2-3天抽血查激素六项、甲状腺功能、B超检查，了解有无异常。当然如果有性生活，需要验孕棒或者抽血化验HCG排查怀孕的可能。

若是超过一个月不来月经，先去专业妇科医院检查，然后在医生的指导下催经，因为长时间不来月经可能会导致子宫内膜的病变。另外，如果体型肥胖的话，注意控制饮食，检查时需要空腹查下血糖、血脂以及胰岛素的情况。

月经推迟还可能与日常的生活有关，比如经常熬夜、工作压力大、喜欢吃油炸的食物、容易情绪波动、喜欢吃冷饮等，这些需要保持规律作息、适当运动、适当的补充营养，保持愉悦的心情月经推迟情况就会得到改善。

营养不良、贫血的姐妹初潮时间来的比较晚，而且很容易闭经，饮食上要注意营养。

月经推迟可能是子宫内膜异常，内膜厚度达到10-12mm时，大概1周左右就会来月经。如果内膜比较薄，暂时就不会来月经，可以在医生的指导下使用黄体酮，根据内膜的厚度调整用药，一般在黄体酮停药3-7天，会正常来月经。

月经推迟可能是内分泌异常，常见的就是卵巢功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢、甲状腺功能异常、肾上腺功能异常等，个人情况不一样治疗方法不一样，根据检查结果，给予相应治疗。

月经推迟可能与人流手术造成的宫腔部分或者全部闭锁，造成月经量少或者干脆不来，确定宫腔粘连，建议做宫腔镜手术剥离粘连。

注意保暖：尤其是腹部，可以喝红糖姜水，或者用暖宝宝、热水袋等热敷，防止受凉后血瘀，经血不通畅会引起痛经。

经期注意卫生：勤换卫生巾和内裤，避免局部外阴细菌滋生，不可同房，不能坐浴，经量少时可适当淋浴。

经期注意休息：规律作息，晚上不要熬夜，不可剧烈运动。

调整饮食：经期不吃冷饮、凉性以及辛辣刺激性的食物，可以适当的加强营养，如瘦肉、奶类、新鲜蔬菜等提高自身免疫力。

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